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杠铃深蹲
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杠铃深蹲的标准动作及常见错误
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元旦狂欢夜231
标准的杠铃深蹲能训练股四头肌、股二头肌、臀肌的硬度和耐力,在静态动作时下背部肌...
2913天前发布
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杠铃深蹲
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82
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杠铃负重深蹲的标准动作
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2004311t
杠铃负重深蹲也可以说是健身房中比较常见的方式,有些人因为没有掌握其标准动作,从...
2908天前发布
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