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煎马鲛鱼
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遏抑唔
煎马鲛鱼，马鲛鱼营养丰富，有很好的蛋白质，易消化吸收，脂肪含量低，体内的卵磷脂...
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马鲛鱼
马鲛鱼，马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以...
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牛排
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天域神兽
牛排，牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、...
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油炸蘑菇
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Naruto
油炸蘑菇，今天虽然是油炸食品，应该说还是比较健康的。炸好的平菇金灿灿的，像不像...
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蘑菇
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老子天下最牛
蘑菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡，比吃...
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酱油鸡
赞0宗介儿子
酱油鸡，简单的做法，美味的享受！鸡肉和姜葱是更搭配哦。加入红椒粒制成酱汁，使鸡...
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莲菜
莲菜，藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及氧化酶成分，含糖量也很高。做法步...
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火爆腰花
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赵瑾君
火爆腰花，腰花很有营养，炒着吃味道极佳。这道火爆腰花做法不是很难，但是非常美味...
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腰花
赞0推筒子高科技yu
腰花，猪腰也叫猪肾，性平味咸，无毒，具有补肾气、强腰、益气、通膀胱的作用。做法...
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黑鱼
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痛吻你柏
黑鱼，黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种...
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蒜烧小黄花鱼
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塞浦路斯华人
蒜烧小黄花鱼，小黄花鱼富含碘，益胃暖中，明目，小黄鱼肉质柔软细腻，宜于消化吸收...
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多宝鱼
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目光落处
多宝鱼， 有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，...
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