油炸蘑菇,今天虽然是油炸食品,应该说还是比较健康的。炸好的平菇金灿灿的,像不像一条条小鱼,这可是孩子们的最爱啊,就算不喜欢吃蘑菇的小朋友也会爱上它滴。
1.食材:平菇、面粉、淀粉、五香粉、椒盐粉、食盐
2.面粉和淀粉放入容器中,加入食盐、五香粉,加入清水调匀成面糊
3.调成均匀的面糊后加入一个鸡蛋搅打均匀。
4.搅打至没有颗粒用筷子提起面糊能流动成一条线状,放在一边静止几分钟。
5.平菇洗净撕成条块状
6.煮锅中烧沸水,放入平菇焯水。
7.焯过水的平菇捞出,挤净水分。
8.挤净水分的平菇放入调好的面糊中沾匀面糊。
9.油锅烧至六七成热,放入沾好面糊的平菇炸制。
10.炸熟捞出。
11.油温升至八九成热后,再次下入平菇复炸。大火促一下,逼出平菇里的油份。
12.炸制金黄色捞出。
13.放入盘中,根据自己口味撒入椒盐、辣椒粉等调料即可。