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香椿苗拌豆干
香椿苗拌豆干，中医认为，有清热解毒、健胃理气功效，它的味道芳香，能起到醒脾、开...
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核桃仁拌香椿苗
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博学者000
核桃仁拌香椿苗，核桃仁中含丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，香椿苗中含多种维生素，两...
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香椿苗拌豆腐丝
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赏花p月赏秋香
香椿苗拌豆腐丝，是一道风味独特的凉菜，简简单单，色泽分明，清香爽口是你家春季餐...
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香椿苗豆皮卷
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推筒子高科技yu
香椿苗豆皮卷，是一道春季瘦身养颜的健康小菜，喜欢健身的小姐姐们要多吃。做法步骤...
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芦笋腰果
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芦笋腰果，芦笋尖拿去白灼了，根的部分去掉较老的，留着嫩的，改刀和腰果一起炝着吃...
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金针菇拌菠菜
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金针菇拌菠菜，金针菇又称益智菇。有人体必需的8种氨基酸，能降低胆固醇，有预防高...
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菜花拌菠菜
菜花拌菠菜，菠菜有促进生长发育、增强抗病能力，还能清洁皮肤、抗衰老，而且也非常...
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凉拌蕨菜
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真的小4
凉拌蕨菜，蕨菜野生在林间、山野、松林内，是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需...
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黑木耳拌芹菜
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黑木耳拌芹菜，这是一道简单却不失营养，功效很多的凉拌菜。由芹菜搭配黑木耳而成。...
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凉拌木耳黄瓜
凉拌木耳黄瓜，黑木耳有着清道夫的雅号，食用黑木耳可清除人体内的脏污，还具有清肺...
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老醋木耳
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老醋木耳，这是一道低脂有排毒减肥功效的开胃菜，酸甜的口感，脆生生的木耳和花生，...
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芥蓝拌海蜇
这是一款凉拌菜，是比较适合年底家里有家宴时的快手冷菜。这也是我们温州当地人比较...
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