燕麦,核桃:有长寿果的美称,核桃含有蛋白质,不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁、维生素...
尽简每一次煮粥放的水都很准,但每次煮粥都好纠结米量水量,因为我喜欢一次吃光,不...
冬天为心爱的人煮一碗粥来温暖胃和心。难度:切墩(初级)时间:1小时以上做法步骤...
这一款简单的用家里常见或常备的食材煮的粥品,不管是对我们女人,还是孩子来说,又...
粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美,营养丰富。喝粥既能滋养肠胃,又能滋润...
南瓜和玉米都能有效的促进消化,脂肪和糖分都很低,是减肥的好食材,而且南瓜对女性...
酷暑来袭,常吹空调会令湿气趁虚而入。那么如何在柔软的清晨,不用早起就能给自己一...
秋天干燥多喝汤水多吃粥品滋润身心。百合补五脏的百搭食材,有补中益气,润肺止咳、...
速度快,好吃又营养的粥,十分钟搞定。难度:切墩(初级)时间:10分钟左右做法步...
紫糯米,又称为黑糯米、血糯米,其营养成分极高,能够滋阴补肾,健脾暖肝, 明目活...
早餐有一碗热乎乎香香甜甜的粥是最好不过的啦,当早晨时间有些紧又没有预约好粥的时...
一碗色彩漂亮营养丰富的五彩虾仁粥,让人看着非常愉悦,早上能吃上一碗五彩粥,能量...