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血燕麦吃了有什么好处 5点你要清楚
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Vq69cv6
血燕麦吃了有什么好处，血燕麦是燕麦的一种，有很多功效，下面就来给大家科普下血燕...
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贝果面包
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wsq77255
贝果的外表和甜甜圈很相似，但甜甜圈是油炸的面包，而贝果则是将经过发酵的硬面团整...
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火腿鸡蛋三明治
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我沟引了你
早上起来给自己做了一个火腿鸡蛋三明治，做法很简单，而且营养又好吃，吃完美美哒去...
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薏米燕麦汤
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_玫瑰送自己
薏米利水消肿，清热排毒，健脾祛湿。很多人喜欢煮薏米粥，有说法薏米加米的话，就没...
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小米燕麦枸杞粥
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blog384
小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合 物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗...
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香蕉燕麦米酒奶
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撰淖士徒忘娃
因为减肥每天都是吃低脂低糖的东西，所以这碗不加糖还有甜味的香蕉燕麦米酒奶就诞生...
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黑米燕麦热饮
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即墨幽冰
早餐喝一杯热乎乎的杂粮热饮，营养美味又易于消化。黑米和燕麦也是个非常不错的组合...
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香烤牛奶燕麦香蕉
赞12莽荒天成
都说三月不减肥，全年徒伤悲，可是不吃晚饭真的太饿了，胃也好难受，为了满足我的胃...
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燕麦奶椰荞麦包
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御坂00100
只是想做点不一样的包子～奶椰粗粮包子，也非常香浓可口呢做法步骤 1.酵母加入1...
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燕麦粥
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ysssmiuocq
燕麦的“减肥”原理:燕麦中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的...
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豆渣燕麦饼干
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恕5静心承受
每次打完豆浆都过滤出来好多豆渣，为了解决掉它就做成饼干啦，豆渣加燕麦都是粗粮，...
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彩虹养生糕
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梁丘运畅
今天推荐的这一款彩虹养生糕，是营养价值极其高的一款中式面点，融合了五谷、蔬果、...
