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哪些运动不能戴隐形眼镜 小心伤眼！这些运动都不宜戴隐形你知道吗？
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胖次_超人
夏天运动时，汗水夹杂空气粉尘流到眼睛，若又配戴隐形眼镜恐伤害角膜。特别是下面这...
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冬天运动注意事项 低温天气运动，这些事情要注意到！
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雅兜丶28i
时序入冬，气温渐降，室内外温差大，在运动前应充分暖身运动，运动中记得补充水分，...
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运动怎么保护膝盖 过度运动易伤膝盖？运动要做好这些准备
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925053317
夏天来临，虽然气温炎热却也是适合运动的季节，像是路跑、登山、骑脚踏车等，不管是...
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如何正确运动 运动有正确步骤！快看看你做对了吗？
赞58老兵韭茶
你的运动观念正确吗？不少人都有运动习惯，喜欢打篮球、慢跑、游泳等；不过，运动步...
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室内运动有哪些 冬季室内运动好处多，锻炼前不要丢下热身！
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要挨刀
入冬后，忽冷忽热的天气，让有运动习惯的民众伤透脑筋，太冷不想出门、下雨运动不方...
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运动膝盖疼怎么回事 运动膝盖疼？恐发生髂胫束摩擦症候群
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time完完完完了
近年来，国内的慢跑及单车运动风潮兴盛，随着参与的民众越来越多，关于膝盖骨科的门...
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运动前后吃什么 健康不发胖？运动前后你得这样吃！
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荒岛少年a
大家常说运动后的一个钟头千万不要吃东西，以免发胖，因为总觉得运动完吃东西，吸收...
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打球手指关节肿了怎么办 停止打球只是第一步
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xindabao825
在球类运动中，特别是打篮球时最容易出现在接球或抢球时，出现手指受伤的情况，从而...
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打球注意事项 做10分钟热身，助你避免运动伤害上身！
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yyydybaby
暑假到了，许多家长会带孩子到户外运动，避免让孩子长时间待在家中看电视、玩电脑、...
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伸展运动怎么做 避免假日运动症候群？做好伸展不受伤
赞82用事实说话206
许多民众到了假日才会打球运动，就会造成所谓假日运动员症候群，容易过度运动，造成...
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夏天做什么运动好 夏季烈日炎炎，不宜剧烈运动以免耗损元气！
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sdf100k
夏天气温节节升高，中暑、热衰竭病例陆续传出，但仍有不少民众喜欢在大太阳底下运动...
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运动能降血压吗 运动降血压？高血压患者避免重量训练
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吴德仪y
运动的好处很多，不仅能锻炼身体，增强体质，还能帮助减肥瘦身，而患有高血压的人则...
