宝宝几个月可以添加辅食
2017-04-07阅读(1005)
fans201511随着宝宝的生长发育及对营养素的需求量增加，光吃母乳或奶粉，是无法满足其生长需求的，这时就要依靠辅食了，那具体宝宝几个月可以添加辅食呢？
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宝宝怎么添加辅食
婴儿添加辅食的总原则是循序渐进：从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，少盐不甜，忌油腻。
1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个以让孩子的胃肠道功能有个逐步适应的过程。
2、由一种到多种：在1—2天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上，使孩子对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。
3、由稀到稠：以添加谷类的大米为例，应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。
4、由细到粗：以蔬菜为例，应从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。
5、少盐不甜忌油腻：宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险。
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