心律不齐怎么调理
2016-03-10阅读(714)
海灵天生理性心律不齐重在养心安神，平时生活中科学的饮食、作息可以帮助改善症状，本文主要是介绍心律不齐要怎么调理。
1
规律作息时间
失眠、熬夜都是诱发心律不齐的重要因素，为了让心脏更健康的运作，要养成规律作息的习惯，尽量不要熬夜。
2
稳定情绪
精神因素是引起心律不齐最常见的生理性因素，过度紧张、过度悲伤、愤怒等都会导致心律失常，所以平时一定要保持平和的心态，放松精神。已经有心律不齐的人，要避免剧烈运动，或者从事会让人紧张的工作，比如驾驶员、高空工作等。
3
注意饮食
烟酒、咖啡、浓茶等，都含有可引起人体兴奋的成分，心律失常的人要尽量避免吃这些食物，同时多吃护心、养心的食物，比如百合、大枣、莲子、胡萝卜、豆制品等。
4
合理用药
不少药物对心脏有影响，比如抗抑郁药物、镇痛药、抗生素等，心律不齐的人切忌滥用，如果必须服用这些药物，也应该咨询医生，严格按照医生的指导服药。
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