小孩便秘可能与饮食不当、肠功能失常、排便不规律等有关,长期便秘导致毒素积聚,会影响健康,那到底小孩便秘怎么办快速通便呢?
中医有顺时针按摩为泻,逆时针按摩为补的说法。因此,顺着肠管的蠕动方向按摩,能加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强,缓解小孩便秘。
按摩方法:以手掌根部紧贴孩子腹部,以肚脐为中心,按顺时针方向,轻轻按摩孩子的脐周,边揉边推,如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可,每日按摩2-3次,直至便秘好转后,再坚持1-2周,可以巩固效果。
材料:芝麻油或香油30毫升。
做法:小孩便秘时,可饮用芝麻油或香油30毫升,在早晨或睡前服用1次,连续服用3天。
功效:可以润肠滑壁、快速通便。
材料:蜂蜜50克,麻油25克,开水约1000克。
做法:将蜂蜜放入碗内,用竹筷不停地搅拌,使其起泡,搅至蜂蜜泡浓密时,边搅动边将麻油缓缓渗入,搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后,将温开水约100克(开水晾至约60℃),徐徐加入,再搅匀,搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状,即可服用。
功效:蜂蜜滋阴润肠,麻油润肠通便,对于便秘者,效果立竿见影,可最快排便。
1、每日早晨空腹吃3个香蕉,并饮水量淡盐水,补充纤维素,刺激肠蠕动,适用于小孩便秘。
2、生首乌60克,水煎服,通便润肠,刺激肠管运动,适宜于便秘。
3、火麻仁10克,小火炒香后研磨成粉末,用米汤1次送服。每日1次,连用3日。具有润肠通便功效,适宜肠燥便秘。