宝宝发烧怎么物理降温快些
zortyq77宝宝发烧没有超过38.5℃时，建议首选物理降温，通过冰敷、温水擦浴等方式，帮助身体散热，安全无副作用，而且降温较快，那具体怎么物理降温呢？
温水擦浴
温水擦浴是最简单有效的物理降温方法，通过蒸发和传导作用促进机体散热达到降温。
方法是：将门窗关好，不可有对流风或直吹风，室温控制在24-26℃。准备一盆32-34℃的温水，水量以淹没躯干为宜，托起孩子，坐于盆中，给孩子洗个温水澡，时间以5-10分钟为宜，完毕后，快速擦干身体，穿好衣物。也可直接用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，促进散热。
tips：擦浴后半小时测量体温。出疹子的小儿发热不宜用此法。
冷湿敷
冷湿敷适用于一般发热，体温不是特别高的患者。
方法是：将毛巾放入普通冷水中浸湿，拧成半干，敷在孩子的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾，每3~5分钟更换一次；通过传导作用带走热量，有利于退烧。
tips：冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用。
冰袋冷敷
冰袋冷敷的效果比冷湿敷更好，同样是利用传导作用使机体散热。
方法是：将适量冰块用锤子砸碎后，放入盛有清水的盆中，融掉冰块的一些锐利棱角，以免损伤冰袋。将小冰块装入冰袋中，装一半即可（冰袋一般网上有售），然后加入适量水充填冰袋间隙，把冰袋放平，用手将气体压出后拧紧塞盖，外面裹上一层毛巾，防置在患者的前额。
tips：注意观察患者的反应，如发现皮肤苍白、青紫或有麻木感，应立即停止用冷，防止冻伤。应用15~30分钟后撤去冰袋，测量体温，降到38℃以下时，停止使用。冰块降温要注意经常更换部位，以免引起冻伤。
酒精擦浴
酒精擦浴是利用酒精易挥发和刺激血管扩张的作用来降低体温，适用于发热较高者。酒精的浓度是25%~35%，可将60°的白酒或70%酒精，兑入1倍的温水使用。温度应保持在27~37℃（酒精温度应接近体温，避免过冷的刺激使大脑皮质更加兴奋，促使横纹肌收缩，致使体温继续上升）。
方法是：用毛巾蘸湿酒精后，擦拭身体，在经过腋窝、肘窝及腹股沟等大血管处，可延长擦拭时间，以促进散热；擦拭全程应控制在20分钟内。
tips：半小时后测量体温。此法3个月以下的婴幼儿不宜使用；出疹患者也不宜用此法。
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