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应酬怎么喝酒不伤身体

2016-12-19阅读(0)
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顾慢慢lx9t

工作生活中难免会有应酬需要喝酒，但是喝多了对身体伤害很大，如果在喝酒的时候注意一些小技巧，比如不混饮、不空腹喝酒、喝酒后多吃促进酒精代谢的食物，就能最大程度的减少酒精伤害，下面就来看应酬怎么喝酒不伤身体吧！

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尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。此外，记住适量喝酒有益于健康，酗酒的话对身体伤害是很大的。

6

酒后喝点鱼汤

鱼汤含有丰富的优质蛋白，而且相对其他肉类，脂肪含量较低，可以帮助提高身体对乙醇的代谢能力，又不会加重肝脏代谢负担（肝脏是脂肪代谢的枢纽）。

7

酒后多吃蔬果

水果和绿叶蔬菜中含有丰富的维生素及矿物质，可以促进代谢和组织新生，对保护肝脏，促进体内酒精代谢有帮助。

 

 

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