男人的精子什么时候质量最好

男人什么年纪精子质量最好

30-35岁最好。

男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。虽然老年男性的精子看上去并不衰老，而且密度也较高，但活动能力已有明显下降的势头。不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。

根据调查发现那些在父亲30-35岁年龄段出生的孩子，在智力测验中所获得的分数最高。所以结论是：30-35岁的男子，其精子有最强大的生命力，最宜生育。

因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

男人哪个季节精子质量最好

综合来说，冬季精子质量最好。

专家对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析。结果发现，畸形头的精子多见于秋季，这可能与阴囊温度的升高，而精子不耐热有关。炎热的夏季，阴囊的温度高，这段时间产生的精子会在秋季释放，所以秋季精子质量是最差的。

夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。

总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；精子活动能力最强的是秋季和冬季。

男人一天中什么时候精子质量最好

早上相对最好。

实际上精子并不是几个小时就能造出来的，通常需要2-3个月才会成熟。只是相对来说，男性通常早上精力旺盛性欲更强，而男方性欲的强弱会影响到精子的质量。有调查显示，男方性欲强，女方更容易受孕。

男性怎么提高精子质量

1、备孕前三个月戒烟酒。

2、每周运动2-3次。

3、营养均衡，适度进补。

4、不要纵欲过度，一周性生活2-3次为宜，女方排卵期时可适度提供性生活频率。

5、积极防治男科疾病。