喝绿豆汤有什么好处 绿豆汤夏天喝最消暑！这些人不宜多喝
真真的不知夏天来了，很多人都喜欢喝绿豆汤、绿豆粥解渴消暑。但是出现了不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。这是怎么回事呢？
喝绿豆汤有什么好处
绿豆不但是食品，也是一味中药。绿豆汤《本草纲目》记载「煮食绿豆可消肿下气，清热解毒，止渴，调和五脏，安精神，补元气，润皮肤；绿豆粉解诸热，解毒药，治疮肿，疗烫伤。」
中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。如果患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时，服用中药如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等清热类中药的同时服用绿豆汤，可起到相辅相成的作用。
哪些人不宜多喝绿豆汤
但是如果属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。不适宜太频密饮用绿豆汤，否则会加重症状。当患者患有慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、麻木、活动不利、腹痛、腹泻、痛经等虚症寒症，中医常使用肉桂、附子、丁香、高良姜等温经散寒类中药时，此时则应禁食绿豆汤，而老人跟小孩也不建议每天吃绿豆汤，绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。老人、儿童以及体质虚弱的人肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
绿豆有解湿功效，最宜夏天喝，较干燥的天气（如秋冬）并不适宜。体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤，而且盲目喝绿豆汤会导致腹泻或消化系统免疫能力下降。
孕妇能喝绿豆汤吗
在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。
从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。如果是孕期前三个月，最好是不要喝，因为里面含有大量的维生素A，会影响胎儿的发育。但是三月后可以喝。其次是在怀孕三个月后也不能没有节制地喝，因为绿豆属于凉性，喝多了会使孕妇身体变得阴虚，尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。综上所述，孕妇可少量喝些，但不适合长期喝。且喝绿豆汤要根据自己的体质而定。
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