喝酒过多的危害 喝酒放松纾压，过量恐伤肝致癌！
jiangzhiwei668不少上班族压力大，下班最喜欢邀约三五好友喝酒放松，还有人习惯睡前喝一杯红酒养生；但医师提醒，喝酒过量有害健康，尤其酒精对肝脏伤害非常大，建议男性每天不可喝超过2罐啤酒，女性则以1罐为限。
长期过量喝酒造成肝发炎
适量饮酒有益身心健康，而不同酒类对健康的帮助也不同，例如红酒可预防心肌梗塞及脑血管病变，还能养颜美容；更有最新研究指出啤酒能降低胆固醇，还能减肥。不过，长期过量喝酒也是造成罹患肝炎的原因之一。
每40分钟有1人死于肝病
据统计，每年约有1万3000多人，死于慢性肝病，平均每40分钟就有一人因肝病死亡，其中7成由乙肝造成、2成与丙肝有关，还有1成是酗酒造成肝硬化。
日喝2罐啤酒伤肝
苏文邦医师表示，过量饮酒会引起酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化，当脂肪堆积肝脏造成肝脏坏死，甚至基因突变罹患肝癌。因此千万不要长期过量饮酒，建议每日酒精摄取量不可超过12至15公克，也就是男性一天最多喝2罐啤酒（1罐市售啤酒=330cc）、或120cc红酒、或30cc烈酒，女性则减半。
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