毒素怎么排除 想帮身体排毒？可采取穴位按摩+食疗方法
炫氧要知道毒素长期累积在体内，恐会对身体造成不良影响，那有什么办法可以帮助身体进行排毒呢？其实可透过按穴位配合食疗的方式，帮助身体排毒。
穴位按摩排毒
传统中医上，难以排出体外的毒与痰湿性质相似，想要促进排毒就为祛痰除湿；在穴位上，像是位于膝盖内下方的凹窝阴陵泉，是属于健脾除湿的大穴，可帮助体内代谢湿气，另外，包括经穴中解毒之大穴的筑宾以及化痰祛湿的代表穴丰隆，能帮助身体代谢痰湿。
食疗排除湿毒
在食疗上，可利用红豆、绿豆、薏仁等，都有助于湿毒排除的功能，另外薄荷、藿香、陈皮等，因具有芳香辟秽的特性，可帮助打开人体排毒的信道，而像是秋葵、木耳、山药等或是鸡脚、海参以及猪皮，因有丰富胶质，可提供给人体足够的津液稀释，有效代谢体内废物。
注意事项
利用穴位、食疗的方式，就能帮助身体排除堆积的毒素，另外除了平时饮食多挑选多注意，且保持均衡营养，养成运动习惯，搭配上穴位按摩和食疗，就能让身体甩开负担，保持健康机能。
排毒
-
1
身体排毒吃什么好 这七种食物应经常
-
2
排毒吃什么最好能排脸上的毒 这几种
-
3
血液垃圾怎么清理 平时可多吃这些食
-
4
体内毒素太多怎么排毒 可以多吃这些
-
5
体内毒素太多怎么排毒 毒素堆积会有
-
6
吃什么可以排肝脏毒素 这五种食物效
-
7
春天吃什么排毒 这五种食物效果还不
-
8
吃什么食物排毒效果最好 八大刮油排
-
9
吃什么食物排毒效果最好 这10种食
-
10
夏天吃什么排毒最好 多吃这四样既解
热门推荐
-
1
女性穿高跟鞋的危害 穿高跟鞋时如何
-
2
紫苏叶泡水有什么功效 吃紫苏叶的禁
-
3
吃紫苏叶有什么好处 吃紫苏叶的注意
-
4
春天吃香椿有什么好处 香椿的食用注
-
5
春天吃韭菜有什么好处 韭菜的选购方
-
6
芥菜有哪些功效与作用 什么人不适合
-
7
运动过度有什么症状 运动需要注意什
-
8
吃海鱼对身体有什么好处 海鱼怎么挑
-
9
幽门螺杆菌偏高是什么原因引起的 如
-
10
吃梨有什么好处 梨怎么吃最好