宝宝还在月子里的时候,母乳总是有多,用吸奶器吸出来放着备用等到下一次吃,不知道可以放多久呢?母乳在常温下可以放多久不变质,宝宝还能够吃呢?如何延长母乳的保质期呢?赶紧来看看吧。
常温下能放10小时。
日常大家都是用吸奶器将母乳吸出来,若是把吸出来的母乳放在常温下保存,根据国际母乳会根据多年的研究成果,得出以下时间表:
1、初乳(产后6天之内挤出的奶)——27–32摄氏度室温内可保存12个小时。
2、成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15摄氏度室温内可保存24小时;19—22摄氏度室温内可保存10小时;25摄氏度室温内可保存6小时。
建议:妈妈们在工作时间每3个小时吸奶一次,每天可在同一时间吸奶,这样到了那个特定的时间就会来奶,吸出来的奶及时饮用完毕,放久了再喝容易滋生细菌。
冷藏室0~4℃可放置8天。
如果吸出来的奶较多,孩子一时吃不完,可以将母乳倒入消毒过的奶瓶内,再放进冰箱冷藏室里面保存,冷藏室0~4℃可放置8天,存放时间不主张过长,以免破坏营养成份。要喝的时候,最好放在不超过40度的温水加热,加热后最好30分钟内喝完,最好不要二次加热。
注意
不要放在冰箱的门口处,而是尽量放在冰箱内部,这样就不会受冰箱开关门影响冷藏温度。
冷冻可保存两周。
母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关:
1、如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;
2、如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3—4个月。
3、如果是专门的冷柜,由于不经常开启,温度设置低,成熟母乳保存一般可达6个月以上。
提示:冷冻过的奶水如果化冻后不可再次冷冻,如果宝宝吃不完应立即丢弃。
每次使用吸奶器前:请拆卸所有组件,用洗涤剂将其刷洗干净,然后放入蒸汽消毒器来消毒或在沸水中煮上五分钟亦可。吸奶前用温水将奶头洗净,并洗净双手,保证奶液无菌卫生。一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。注意在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期导致细菌滋生,引起消化道疾病的发生。
在使用吸奶器之前必须洗干净双手和乳房,然后用热毛巾热敷乳房,按摩刺激乳晕,让乳腺完全畅通,从左右两个乳房分别挤出一点乳汁,目的是确保乳腺没有堵塞。
要想吸出的奶保存时间再长一点,那可以选择冷冻,将母乳倒入一次性储奶袋,放入冰箱的冷冻室里(温度保持在-18℃以下),一般保存期为3~4个月。
注意:奶水一定要先冷却才可以放进冰箱冷冻。取出后,可放入室温下解冻后,再用温水加热。