相信大家都知道,在怀孕之后,孕妇会出现脚肿的情况,怀孕之前的鞋子都不能再穿了,那孕妇穿什么鞋好?
孕妈咪在怀孕期间体重增加10~15公斤,身体负担变大;走路时,双腿、脚部压力也增加不少。不只脚部支撑压力增加,从脊椎、后下背及下肢结构也会改变,此时身体更需要稳定的支撑与保护,才可以「比较」正常地行走或站立。然而,怀孕后期严重水肿,也会使得双脚无法穿下原本习惯的鞋。一双不合脚的鞋,不只妈咪感到疲惫,甚至可能会影响宝宝发育!
1、合乎人体工学设计,鞋底有防震设计,可分散脚部压力。且鞋底最好要有点厚度、并具备弹性。
2、透气性高、防臭抗菌,不用担心足部的卫生问题。
3、材质柔软,让脚板有肿胀的空间,孕妈咪穿起来才舒服。
4、具有防滑功能、容易保养的鞋子,让孕妈咪走起来路比较稳健。
5、为了减少抽筋机率,建议尽量重量挑选轻巧,并容易穿脱的鞋款。
1、夹脚拖、高跟及细跟鞋。
2、平底鞋,容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤,选择后跟2公分高的鞋比较合适。
3、鞋底的防滑功能差的拖鞋,很容易导致扭脚、跌交等,严重危害孕妇健康,导致早产、流产等现象。
4、皮鞋不能配合孕妇脚型的变化,且透气度较差。