宝宝吃水果注意事项 爸妈要注意啦！宝宝吃水果也是有原则滴...
2017-08-03阅读(0)
朝阳769宝宝吃水果要注意哪些原则？哪些水果比较适合给宝宝吃？有些水果可能会使宝宝的大便变紫色、皮肤变黄色？
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哪些水果比较适合让宝宝吃
最推荐的水果就是苹果。因为苹果的致敏性低，无论是打成果汁或磨成果泥、切块都很方便，营养素含量又相当丰富，富含果胶、维生素、铁、膳食纤维等，能够帮助排便顺利，而且味道甜甜的，宝宝对苹果接受度很高。
另外，香蕉也很适合给宝宝吃，除了有香甜的滋味与制作方便的特性外，亦富含维生素、钙质、果寡糖等；至于梨子则有丰富的水分与果胶、葡萄含有铁质与花青素、番石榴有维生素C与膳食纤维…等，这些水果都是不错的选择（不过注意番石榴别挑太硬的，最好让宝宝吃比较熟软的水果）。
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