怀孕口干是怎么回事 这样做，才能避免孕期口干！

口腔卫生不良

有时候口腔卫生习惯不良，也会引起口干舌燥的症状。更何况，怀孕期间的口腔健康会变差，所以更可能会引起口干的问题。

怀孕期间如何避免口干

补充额外液体

由于怀孕期间血液和羊水都需要大量的水，所以你应该要不断的补充水分，才能防止身体缺水。你可以提高水的摄入量，每天饮用8~12大杯。

治疗健康问题

如果孕妇是因为糖尿病、中毒等问题引起的口干，你应该要立即接受治疗，才能避免口干，或是引发其他进一步的健康问题。

保持口腔卫生

怀孕期间口腔卫生不良不仅会导致口干，还可能会进一步引发流产、早产等问题。因此，多漱口、多刷牙，尤其是在呕吐之后，更为重要。

丰富水分食物

除了补充液体之外，你还可以多吃富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、绿叶蔬菜等，这些也能帮助你补充额外的水分。

定期产前检查

产检不仅可以确保胎儿健康的成长，同时也能提前检查出健康异状，并且及早接受治疗。因此，你应该要定期前往医院检查，以保健康。