一般造成口臭的原因很多,其中之一是食物引起的,如大蒜、洋葱、榴莲、熏肉制品等辛辣食物;或大量饮用牛奶或奶制品,在消化系统产生发酵作用;甚或某些药物如抗忧郁剂、止痛药,因造成唾液分泌减少而形成口臭。
最常见的原因是口腔内的蛀牙、牙结石,肉眼可见牙龈红肿、刷牙时会流血、牙齿松动、咀嚼无力,大多是因为食物残留太久在口腔中腐烂,产生异味;还有多数人认为假牙不必太注意清洁,其实是错误观念,因为假牙和牙齿有太多死角,让食物残渣留于齿缝,易造成发酵腐烂而产生口臭。
除此之外,还有消化道引起的,如十二指肠阻塞、胃食道逆流;肝硬化、糖尿病、尿毒症、梅毒、肺结核等,皆会引起口臭。
平时三餐应该正常,不可不吃或禁食,避免辛辣食物,多喝开水代替酒精、饮料,不要熬夜或睡眠不足危害肝功能,且要做好个人口腔卫生,养成饭后洁牙的习惯,如此持之以恒,不久就能和口臭说Bye Bye!