怎么保护宝宝的牙齿 想要牙齿健康？需要保持口腔卫生！

注意饮食摄取

保持口腔卫生不是只有刷牙，还包括健康的饮食。让孩子多吃蔬菜和水果等健康食物，避免甜食、含糖饮料，它们很容易导致蛀牙。

如何正确地使用牙刷

刷牙后要清洗

让孩子养成习惯，每次刷牙后，都使用清水冲洗牙刷。这样除了可以保持牙刷的干净外，还能防止细菌残留在牙刷上。

允许牙刷风干

牙刷清洁后，将它垂直放在牙刷架或漱口杯里，并让它自然的风乾。如果其他家人的牙刷也放在一起，务必避免牙刷互相碰触。

定期更换牙刷

不论是孩子的牙刷或是你的，每3~4个月就应该要更换新的牙刷。如果牙刷提早损坏，也应该立即更换，不要再用来刷牙。

刷牙不需用力

有些人刷牙时会习惯性大力的刷，但这样可能会伤害牙齿和牙龈。此外，这样也会导致牙刷容易毁损，提高更换频率。

养成良好习惯

尽早养成孩子良好的口腔卫生习惯，这样有助于保持幼儿的牙齿健康，并防止蛀牙或是其他的口腔健康问题。