冬天宝宝喉咙不舒服怎么办可以吃这几样水果哦！

2017-11-12阅读(0)

秋冬季节雨水少，很容易干燥，会导致人们有嗓子发干发痒的情况，咳嗽，感冒也是不例外了，特别是孩子体质本来就不好，适应能力差，不能够迅速的适应气候变化，更容易出现这样的问题，这在中医看来是属于秋燥伤津。孩子肺部不舒服，有些家长觉得没什么大问题，让孩子挺一挺就过去了，可是没想到最后发展成疾病了，打针吃药是少不了了，关键是孩子还受不少罪。其实，想要避免这样的情况发生，在平时家长注意多给孩子吃水果就可以得到有效的防范。与其给孩子看病受罪，倒不如给孩子买好吃的水果养生保健，您说对吧？下面这几样水果可是去肺毒的好帮手，家长们可一定要记住了。

冬天宝宝喉咙不舒服怎么办

苹果

苹果就不用说了，它的大部分的营养成分都可以很容易的被人体吸收，也因此它有着“活水”的美誉。它里面含有丰富的铜，锰，锌等稀有的元素，对柔嫩皮肤有巨大的效果。当然了，里面含有的维生素C，可是心血管的守卫者。最主要的是，它还可以改善人体的呼吸功能，促进肺部工作效能进一步提高，让肺部免受空气中杂物的影响。

柠檬

因为这种水果里面含有大量的维生素C和其他元素，所以它能够化痰，治疗咳嗽，还有生津健胃的功效，同时它也是可以被用来治疗支气管炎等疾病。它里面的维生素P则可以增强血管的弹性和韧性。虽然柠檬还有美颜的功效，但是记住吃柠檬的时候，不要和海鲜，牛奶，胡萝卜一起用，因为那样的话会有消极的副作用。

杨桃

杨桃可以减少身体对脂肪的吸收，可以降低血脂和胆固醇，对心血管疾病有很好的预防作用，同时还可以保护肝脏，降低血糖。还有一点很重要，那就是它也可以生津止渴，让体内多余的热量随着小便排除，消除疲劳感。但是因为杨桃性寒，所以在吃的时候不要冰凉或者是再加冰了，那样会对身体产生不好的影响。还有一些孩子可能太小，吃这种水果的时候会出现过敏的情况，家长一定要注意，这几样水果，对清肺毒是很有好处的，家长们记得让孩子吃一些呦。