还记得刚刚生下宝宝时,自己忙不迭的请开奶师,按摩,疏通乳腺,尝遍各种开奶痛的滋味后,又要注意饮食生怕吃错导致回奶,母乳之路多少辛酸艰苦只有自己懂。然而,好不容易当上了一名算是合格的“奶牛”,没过多久却要开始琢磨怎么给孩子断奶。
有些妈妈是因为产后要回归职场,没有条件做“背奶妈妈”,有些妈妈是因为随着孩子年龄越来越大,母乳已经无法满足孩子生长发育的营养需求了,所以断奶这事儿迫在眉睫。
看着宝宝喝奶时满足惬意的表情,妈妈们也是于心不忍。每当告诉孩子,以后不能掀衣服喝奶了,孩子就会哭闹不止,异常焦躁,妈妈也跟着揪心。母乳喂养期间是孩子和母亲最亲密的一段时光了,那种非你不可的感觉,日后再也不会有。
1.抓住最佳断奶期
通常来说,婴幼儿的安全感不容易建立,由于0-18个月的宝宝还没有“物体恒常性”的概念,认为妈妈只要不在眼前就是要消失了。所以月龄偏小的孩子,断奶更加困难。如果不是处于急于断奶的情况,最好在宝宝满周岁后,再逐渐开始断奶,这时宝宝的睡眠周期趋近稳定,能够开始睡整觉、也能很好的接受辅食了,对母乳的心理需求逐渐减少,是断奶的最佳时期。(当然,有条件的妈妈们,可以坚持母乳喂养到孩子2岁及以上)
2.断奶不等于断妈
无论孩子是否已经满周岁,在断奶时,都要牢记:给孩子断奶不等于断妈。采取母婴隔离,是最残忍的断奶方式,会让孩子缺乏安全感、信任感,容易紧张焦虑,敏感胆小。断奶注重循序渐进,不主动提供,但是也不刻意拒绝,断奶期间反而要给予宝宝更多的安抚和陪伴,减少宝宝的不安焦虑。
3.巧用奶粉代替母乳
减少每日亲喂的次数,缩短亲喂的时间,用奶粉、营养米粉、辅食等渐渐代替母乳,让宝宝慢慢适应用奶瓶、小勺子进食的方式。