坐骨神经痛吃什么食物好坐骨神经痛要注意什么

2018-04-05阅读(0)

坐骨神经痛吃什么食物好，坐骨神经痛出现后，患者会感觉到关节疼痛。严重的时候，会影响到患者的行走，我们要注意此病的存在，了解一些治疗方法，治疗方法很多，比如是按摩方法，针灸方法，食疗也是其中的一种。那么坐骨神经痛吃什么好呢?我们看看坐骨神经痛的食疗方法吧。

坐骨神经痛吃什么食物好

配方：木瓜，蜂蜜，生姜。

做法：将木瓜洗净，去皮切片，放入锅中，加水调适量蜂蜜至300毫升，放生姜煮开，微火煮约10分钟即可。喝汤食木瓜，量自酌。

功效：祛风利湿、舒筋止痛。适用于湿痹痉挛、手足关节疼痛者常服。

配方：木瓜，薏苡仁，白糖适量。

做法：将木瓜、薏苡仁洗净后放人锅中，加水200毫升，用文火炖至薏苡仁熟烂，加糖，稍炖即可。

功效：祛风利湿、舒筋利湿止痛。适用于手足痉挛、活动不利、不得屈伸之风湿痹症。

配方：鸡肉，桑枝，绿豆。

做法：将鸡肉、桑枝、绿豆洗净，并将桑枝切断，同放入锅内，加水适量，清炖至肉烂，以盐、姜等调味，饮汤食肉，量自酌。

功效：清热通痹，益气补血，适用于湿热痹证、热不甚而正已虚者。

配方：杜仲，黄鳝，猪肉，葱、姜、料酒、香菜等适量。

做法：先将杜仲水煎去渣取汁备用；将黄鳝去肠肚洗净、切段；将猪肉剁成末，放油锅内炒，加水及杜仲汁，放人鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧沸后改文火煮，加醋起锅，撒上香菜。

功效：补肝肾。

要容易消化，这样可以维护患者的笑话系统，提高患者的食欲。忌食肥厚油腻的食物，忌食生冷过硬的食物(不利于消化和吸收)，患者可以食用一些滋补肝肾的食物，如猪肉、动物肝脏、鳝鱼、贝类、蟹等.。

B族维生素是神经代谢非常重要的物质。维生索C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质，因此要多食新鲜的水果蔬菜，补充适当的维生素。

如核桃、松子等，对患者的健康有益无害。

因为过度的饮酒会对肝脏等造成伤害，降低患者的抗病能力，对患者病情的康复十分不利，但是少量的饮酒对本病会有所帮助，个人饮酒量可因人而异，但是不可超过50毫升。

所以患者不可以暴饮暴食，偏食、挑食，主副食品要合理搭配，使身体所需的营养物质能够及时的得到补充。

如辣椒、蒜、芥末等，此类食物不利于病情的康复。