昙花吃了有什么好处 昙花怎么吃最好
2018-05-08阅读(0)
Narut02昙花吃了有什么好处，你是否也曾听人说，昙花是可以吃的，但是你知道吃昙花有什么好处？昙花怎么吃最好吗？
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昙花怎么吃最好
1、昙花炒鸡肉
材料：新鲜昙花3朵、鸡胸肉2两。
做法：先将鸡胸肉切薄片，用酱油、太白粉拌匀。昙花洗净备用。先在油锅中拌炒腌好的鸡肉片，变色后，放入昙花加少水拌炒，起锅前落盐调味。
2、炸昙花
材料：昙花适量、鸡蛋3个、面粉适量。
做法：昙花可以炸着吃，平时制作时可以把新鲜的昙花先入冰箱冷藏一会，然后取出粘上蛋液，再粘一些干面粉，在锅中放油，加热以后把昙花入锅炸制，炸到表面金黄以后取出，装盘再撒上适量的胡椒粉，直接食用就可以，香酥可口特别好吃。
3、昙花粥
材料:昙花适量、粳米100克。
做法：昙花煮粥也是一种不错的吃法，平时煮制时可准备一百克的粳米，把它用清水淘净以后，入锅加清水煮制，开锅以后调小火力，把适量的新鲜昙花用清水洗净，再用刀把它们切成小块，在粥快要煮好的时候，把昙花块加入一起煮制，煮好以后取出装碗，一碗带有自然花香气息的昙花粥也就可以食用了。
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