生下宝宝之后,虽然轻松了,但是还会出现很多的问题,像乳腺炎就是常见的问题,那关于产后乳腺炎你了解多少呢?
1、预防乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洗乳头,加强孕期卫生保健。
2、乳房勿过度清洁,如需清洁,应选用不含酒精性或香精的纯水清洁棉,稍微擦拭即可。以免过度清洁反而造成乳房皮肤伤害。
3、如有乳头内陷,可经常挤捏、提拉进行矫正;产后养成定时哺乳的习惯,不要让宝宝含着乳头睡觉。
4、每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空,如有淤积,可按摩或用吸奶器排尽乳汁;同时,应注意宝宝的口腔卫生,避免细菌感染。
5、不要因为乳房胀痛而停止喂奶,反而应该找出引起乳房胀痛的原因,是喂奶姿势或宝宝含乳姿势不正确造成,或是挤乳时间间隔过长造成?透过调整喂奶姿势并且定时排空乳房,就可以有效避免乳房胀痛的问题。