市面广告推销配方奶粉营养多,但是不少专家却是大力推广母乳喂哺,究竟妈妈应该如何选择?不要再人云亦云,先了解母乳喂哺的好处,再选择最适合的喂哺方法!
母乳中含有上千种营养素,主要成分包括:蛋白质、维他命A、叶酸、烟碱酸、胡萝卜素、维他命B6、B12、C、D、钙质及铁质等,能够提供宝宝出生后第一年成长所需的所有营养。而母乳中含有的免疫球蛋白、白血球、补体及溶菌素等营养成份更是配方奶粉无法复制的,能够提高初生婴儿需要的免疫力和抵抗力,让宝宝更健康,不容易受细菌感染!另外,母乳中亦有抗发炎及免疫调节因子,所以母乳喂哺的宝宝,患上儿童期糖尿病或癌症等严重疾病机会较低!
有大学观察研究显示,妈妈于怀孕时期的新陈代谢会有所改变,储存较多脂肪以供宝宝生长所需。而采用母乳喂哺时,可以加速「使用」储存过量的脂肪,加快妈妈身体复原,达至产后修身效果!此外,宝宝每天频繁吸吮乳头,亦有助于抑制排卵,刺激子宫收缩及延长不受孕期,更能有效降低心血管疾病风险!
哺乳时,宝宝必须贴近妈妈胸部,感受到妈妈的体温与独特的气味,这种0距离接触能让宝宝感到安全与被爱,建立最亲密的母子关系。而对于妈妈来说,也能让妈妈得到满足感和自信心,全心享受母职的成就感。