儒雅的孤冷为什么嘴巴里有咸味
口中有咸味，可能是肾虚的表现，往往伴随有小便增多、夜尿、畏寒怕冷、手足发凉等征状。肾阳虚，多因下元虚衰、阳虚不摄、肾液上泛而致。
肾阳虚如何调理
饮食调理
补肾益精粥
组成：核桃仁15克、黄精15克、大米50克（一人份）
制法：黄精洗净用布包包起、核桃仁打碎、放入大米中一起煮即可。
功效：补肾壮腰、固精缩尿。
适应症：脾肾阳虚、精血不足的病症均可服用。每天天早晨服最好。
苁蓉羊肉汤（此方记载于北宋著名药学家唐慎微的《证类本草》中。）
组成：羊肉500克、肉苁蓉15克、葱白、生姜、山药、胡萝卜适量。
做法：选用羊后腿肉，后腿肉较嫩，做出来的汤更加鲜美。剔除羊肉上的筋膜，改成丁，焯水5分钟去腥。肉苁蓉需要温水提前一天浸泡，将营养药效浸泡到汤汁当中。锅中坐水，开锅后放入焯好的羊肉，加入两片姜和两个葱段，放入泡好的肉苁蓉（连汤），改小火炖1~1.5小时即可。为了更好的去腥，可以加入少量的胡萝卜。最好放入焯好水的山药，再炖上五分钟、表面放上一些香菜叶即可。
功效：治疗男子绝阳不兴、女子绝阴不产、润五脏、长肌肉、暖腰膝。
按摩法补肾阳
按摩关元穴（位于肚脐下3寸处）
操作：以关元为中心，左或右手掌做顺时针方向摩动3至5分钟，然后随呼吸按压关元穴3分钟。
温擦肾俞穴（位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸）
操作：把双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3到5分钟。
生活起居调理
房事有节、按时作息、保证充足的睡眠。可通过散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等方式运动。坚持进行，持之以恒。多吃补肾食物，如龙眼肉、生蚝肉、胡桃、猪腰、核桃、山药、枸杞、芝麻等。
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