女人天生爱美,但是一旦上了年纪之后,就容易被讨厌的黄褐斑“缠上身”,化妆品用来一大堆,但还是没有任何效果,其实从饮食上来调理为最好,那黄褐斑吃什么能消除?
材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。
做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。
食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。
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