老人吃不下饭怎么调理几个简单小方法了解一下

2018-10-06阅读(0)

赞(0) |收藏 |复制地址

bkcbcz16878

生活中，有不少老年人感到饭菜不香，年轻时很喜欢吃的东西，现在也变得没有味道了，那老人吃不下饭怎么调理呢？

老人吃不下饭是什么原因

味蕾的退化

随着年龄的增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，导致舌头感知食物滋味的功能减弱。

消化功能下降

老年人胃肠吸收功能下降，蠕动减慢，消化液分泌不足，都可以影响其消化吸收功能，引起食欲不振，食不知味。

疾病的影响

如中风的老年人，因大脑功能受损而食欲不振；干燥综合征患者，因唾液分泌不足而口腔干燥，影响食欲；抑郁症和老年痴呆患者，对事物失去兴趣，反应迟钝，饮食也难以品出滋味。

药物的影响

许多抗菌素都会引起舌苔变厚，胃脘不适，食欲下降，抗风湿、抗肿瘤的药物，会损伤胃肠道粘膜，影响消化功能，清热泻火通便和活血化瘀的中药，长期不合理使用，也会损伤脾胃，引起食欲下降。

老人吃不下饭怎么调理

开胃法

适用于食欲不振、胃胀打嗝的老年人。可用陈皮6克，生姜3片，开水300毫升，浸泡10分钟即可服用，每日一次，也可用醋调苦瓜，每日一次，佐餐食用。每天点按足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，坚持一段时间，能强健脾胃功能。

健脾法

适用于食不知味，疲乏无力，大便稀溏，或有贫血的老年人。可用白扁豆30克，炒黄，研碎，水煎服，一日一次；或用山药粉适量，熬粥食用，每日一次；或炒豆芽，加醋调，每日食用；或用黄芪10克，党参10克，加水略加炖煮，当茶饮用。食用茯苓饼也有一定效果。

消食法

适用于饮食过饱、积滞肠胃所导致的食欲不振，嗳气有积食臭味，舌苔白厚，伴有急性腹泻的老年患者。由于过食肉类导致的，可用山植30克，泡水当茶饮，或吃山楂糕、山楂片；过食米食导致的，用炒谷芽15克，开水冲泡，当茶饮，过食面食者，则用炒麦芽15克，开水冲泡，当茶饮；过食酒食者，可用神曲15克，开水冲泡，滤汁饮用。凡饮食积滞引起的食欲不振，均可以用鸡内金15克，焙干、研末，温开水冲服；或用白萝卜1个，切碎，煎汤饮用。