五脏吃什么食物最好 保护五脏多吃它们
maiyb5520心、肝、脾、肺、肾，是我们经常提到的五脏。这五个器官的健康与否，直接关系到我们的整天健康。对于我们来说，要想保护五脏，就得先了解五脏最喜欢哪些食物。下面就来看看五脏吃什么食物最好？
心脏
桂圆
桂圆又称龙眼干，是对心脏很好的一种食物。它可以起到养护心脾、调理补气补血和安心神作用。它主要针对的是那些因为心脏供血不足而时常发生心悸的人群食用。
金桔
金桔虽然是一种水果，但也是一味中药。在医生眼中，金桔是可以理气、解郁和化痰的。特别是对心血管疾病引起的心悸，有很好的治愈效果。
黑木耳
黑木耳被称为天然的抗凝剂，这种物质最大的作用就是防止动脉硬化。
肝脏
绿豆
绿豆能解百毒，而其中对于解肝毒的效果最佳。这是为什么呢？因为它本身含有丰富的赖氨酸和氨酸物质，对于去肝火非常有效。
蘑菇
在菌类食物中，蘑菇有“皇后”之称。除了本身含有丰富的营养之外，对于肝脏也有很好的保护作用。
动物肝脏
吃动物肝脏，是我们常说的以形补形。除此之外，动物肝脏本身含有的营养素，都是我们人体肝脏所需要的。
脾脏
糯米
属于温性食品，有很强的健脾益气的作用。对于脾虚患者来说，常食糯米粥，有很好的治疗效果。
红薯
红薯是很好的排便食物，同时它还具有补脾益气的功效。如果脾胃不好，多吃些红薯吧。
粳米
粳米也是我们每天都要吃到的大米，它属于温性食品，味道甘甜，对于脾胃有很强的养生功效。
肺脏
银耳
银耳是很滋润的食物，可以清热滋阴，除此之外还可以治疗肺燥，是对肺部很好的食物。
百合
和银耳一样，都是清热的食物。而百合除了能调理肺燥，对于肺痨等疾病也有很好的治疗效果。
萝卜
这里指的是白萝卜，萝卜性寒，对于肺热有很好的调理作用。
饮食健康
-
1
枇杷不能和什么一起吃 枇杷怎么保存
-
2
枇杷怎么吃治咳嗽化痰 枇杷治咳嗽化
-
3
枇杷的功效与作用 枇杷怎么吃最好
-
4
枇杷的吃法 枇杷怎么吃治咳嗽
-
5
吃枇杷的好处 枇杷怎么吃
-
6
生蚝怎么吃好吃 吃生蚝注意事项
-
7
生蚝不能和什么一起吃 哪些人不能吃
-
8
吃牡蛎有什么功效 什么人不能吃牡蛎
-
9
吃生蚝有什么好处 食用生蚝要注意什
-
10
紫苏叶泡水有什么功效 吃紫苏叶的禁
热门推荐
-
1
女性穿高跟鞋的危害 穿高跟鞋时如何
-
2
紫苏叶泡水有什么功效 吃紫苏叶的禁
-
3
吃紫苏叶有什么好处 吃紫苏叶的注意
-
4
春天吃香椿有什么好处 香椿的食用注
-
5
春天吃韭菜有什么好处 韭菜的选购方
-
6
芥菜有哪些功效与作用 什么人不适合
-
7
运动过度有什么症状 运动需要注意什
-
8
吃海鱼对身体有什么好处 海鱼怎么挑
-
9
幽门螺杆菌偏高是什么原因引起的 如
-
10
吃梨有什么好处 梨怎么吃最好