脸色黄吃什么食物 7种食物美白护肤
2018-12-07阅读(0)
主动他y93y脸色黄吃什么食物，脸色发黄对女人的容貌有很多影响，不过吃一些食物可以改善脸色发黄的情况，下面就来给大家可怕下脸色黄吃什么食物。
1
菊花——消肿安神
菊花性凉，平肝明目，对于消除眼睛浮肿有很好的效果，菊花内含有丰富的香精油、菊色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，改善皮肤问题，比用护肤品实惠多了。
2
玉米——粗粮保健
玉米是粗粮中的保健王，不仅膳食纤维丰富，还能利尿排毒，轻松排出体内毒素，淡斑美肤。女性朋友常吃玉米，还能补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽，有效延缓衰老，越吃越年轻。
3
香蕉——心情舒畅
香蕉含有泛酸等成分，能抑制忧郁，减轻心理压力、排解紧张，让人心情好起来，大家都知道香蕉还能润肠通便，排出毒素，一举两得。
4
黄豆——补充蛋白质
黄豆的蛋白质含量比牛奶多，吸收也更加容易，女性朋友一定要多吃。同时，常吃黄豆能有效降低体内脂肪含量，富含的异黄酮还能激活体内雌激素，丰胸提臀，塑造完美曲线。
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