痛风发作时怎么办,有一句话是这样形容牙痛的——牙疼不是病,疼起来要人命;而痛风比牙疼更厉害,不发作时也就是“尿酸高”,一旦疼起来要人命,下面这6个办法也能缓解发作时的疼痛。
多喝水才能产生更多的尿液,带走更多的尿酸,同时预防尿路结石。
正常人每天排尿量,平均约1.5升,而对于痛风的朋友患者来说,应保证每天2升以上的饮水量。
低热量的饮品是很适合痛风病友的,白开水、淡茶水也是患者的最佳选择。
痛风发作时,疼痛部位通常都会存在水肿的情况,因此可利用“水往低处走”的原理,抬高下肢减轻水肿。
痛风发作时,关节又疼又肿,再穿一双鞋的话就是雪上加霜。如果有的病友不得不走动的话,一定要穿一双宽松的鞋。此外,穿袜子也有讲究,如果天气比较寒冷也可以穿袜子,只是袜子也别太紧了。
痛风发作时,患者最好躺着不动了。但如果躺床上不动,一心只想着关节疼,完全沉浸其中的话,疼痛会明显。
因此,痛风发作时,试着转移一下自己的注意力。同时,不要按压或者推揉患处,不利于病情的康复。