打高尔夫球的好处
2017-01-03阅读(0)
盲喻57u高尔夫是一项比较优雅的运动，随着现在的人越来越注重健康，也就更多的人加入高尔夫运动的队伍。那打高尔夫球有什么好处呢？
5
减肥瘦身
高尔夫运动通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，可以增加腰腹部肌肉的力量，还能消除赘肉，是减腰腹部脂肪的绝佳运动。
6
结交朋友
高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟，性格较好，打球可以扩大交际圈，认识一些生活中交不到的朋友。
7
预防近视
坚持打高尔夫球的人每天都有一段时间眼睛会直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
8
缓解脊椎问题
经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的高尔夫球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
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