打高尔夫球的好处
2017-01-03阅读(0)
盲喻57u高尔夫是一项比较优雅的运动，随着现在的人越来越注重健康，也就更多的人加入高尔夫运动的队伍。那打高尔夫球有什么好处呢？
9
增强肺活量
长期进行打高尔夫球锻炼使肺功能变强，增大肺活量，进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。
10
提高关节的强度
长期打高尔夫球可提高各关节的强度，韧带的柔软度，并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个高尔夫球赛事中的耄耋老人就知道打高尔夫球的骨骼有多健壮了。
11
改善血液循环
长期坚持打高尔夫球，能帮助改善身体的新陈代谢，改善血液循环，减低血脂和胆固醇水平。
12
促进营养吸收
打高尔夫球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，使得身体更为健康。
推荐阅读
