打高尔夫球的好处
2017-01-03阅读(0)
盲喻57u高尔夫是一项比较优雅的运动，随着现在的人越来越注重健康，也就更多的人加入高尔夫运动的队伍。那打高尔夫球有什么好处呢？
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集中注意力
在打高尔夫球的时候，通过专注高尔夫球的发球、是否成功打进球等，能够帮助集中注意力，对于平时工作也是有好处的。
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锻炼判断思考能力
要打好高球，一定要自己去思考，包括击球动作和球场果岭草坪状态，不能依赖教练或球童，因为是你自己在打球，你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的，这就要自己多思考多判断，不断掌握不同环境下的打球方法。
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打高尔夫球有什么风险
有研究显示超过60%的业余高尔夫球手，在打球期间出现过1次或多次受伤。常见的运动损伤部位为腰损伤，其次是手肘和手腕损伤，再就是肩颈损伤，通常来说左侧的损伤要多余右侧。
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打高尔夫球要注意什么
1、打高尔夫球之前要做好热身运动，能帮助避免运动伤害的出现。
2、不要对着有人的地方击球或练习空挥杆，因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。
3、打高尔夫球时，要注意保持安静，以免影响他人打球并引起他人的不快。
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