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高考前孩子焦虑怎么办 分步骤治疗孩子高考焦虑

2017-05-08阅读(0)
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失落沙洲C

很多参加高考的孩子在考前都会有紧张焦虑的状况，他们可能是因为担心考不上、复习压力过大、看书无法集中精力等等原因导致的考前焦虑综合症，对此我们家长应该如何做呢？怎样才能帮助孩子缓解考前压力，消除考前焦虑症状呢？

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高考前孩子焦虑注意事项

1、高考前不要对孩子过分关注，让孩子压力过大，容易产生焦虑情绪。

2、孩子有考前焦虑，家长要及时留意观察状况，如果情况比较严重，建议就医治疗。

3、在临考前的这些日子天天带孩子到户外踢踢球，跑跑步，放风筝，唱唱卡拉ok等，这样就可以达到释放不良情绪，化解紧张焦虑的目的。

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