绿豆是我国人民的传统豆类食物,绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多,它具有清热除火,生津止渴,养胃,利尿消肿的功效.用绿豆和酸奶搭配做成棒冰无任何添加剂,在夏天里来一根好爽哦!难度:切墩(初级)时间:10-30分钟
1.所有食材;
2.绿豆洗净,锅中放水倒入绿豆煮熟;
3.煮熟的绿豆里放入糖拌匀;
4.把绿豆放入料理杯中;
5.再倒入酸奶;
6.搅拌成绿豆酸奶;
7.把绿豆酸奶倒入模具中,再插入棒冰棒,放入冰箱冷冻1晚上即可。
喜欢吃甜一点的可再放些糖,我这不是很甜。