痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病,又可称为青春痘、粉刺,主要好发于青少年,对于爱美的人群来说,这无疑是一种困扰。而长痤疮后是可以通过饮食调理来缓解的,那痤疮吃什么水果比较好呢?
脸上长痤疮的话,吃葡萄是比较好的,因为葡萄中是有大量的葡萄多酚,能阻断游离基因的增生,延缓皮肤衰老,再加上葡萄中的单宁酸、柠檬酸有比较强的收敛作用,能使皮肤变得柔软,起到保湿作用。葡萄的食用方法除了吃新鲜的外,还可以榨汁、喝葡萄酒、吃葡萄干等。
梨在长痤疮期间食用是比较好,梨不仅能清热解毒,降火气,还能够润肺,用来生吃、榨汁或是和冰糖煮梨水喝都是比较好的。
柠檬是能起到疏通毛孔,防止色素沉着,祛斑美白的效果的,既可以外用,又能内用。可以拿来生吃或是制作柠檬茶喝。
脸上油脂过多,没有及时得到排除,就容易长痤疮,而多吃杨桃能改善油性皮肤,还能有效抑制黑色素,防止黑色素沉淀形成暗疮。杨桃可以拿来生吃或是榨成汁来喝,不过要注意肾脏病患者要少吃杨桃。