睡前喝水对身体和睡眠都有好处,但这也不能多喝,有些人睡前喝太多的水,水的代谢很快,也许刚睡着没两小时就得起床尿尿了,这种属于正常生理现象,适当减少睡前饮水量即可很好改善。
精神性的夜间尿多,一般表现为时多时少,有明显的精神作用迹象,在压力大、精神过于紧张时出现,在轻松时自动减少或消失,常伴有中枢及周围神经病变:如癔症,神经源性膀胱等。
人体的很多脏器的功能都受心理作用影响,比如以前有过尿频的患者,在某次喝水喝多了以后,再次出现了“尿频”,患者误以为是尿频症再患,在心理上有较大的压力,晚上睡眠不是很好,更有起夜次数多的现象,但尿总量却不明显增加,这种情况属于进行心理治疗。
膀胱是储存尿液和排尿时给予内压的主要脏器,在膀胱病变时,会使尿意中枢处于兴奋状态,产生尿多的现象,这种病症引起的尿多仅仅是次数多,尿总量几乎变化不大,并且白天和晚上都会增多小便次数。