儿童补锌过量会怎样

可能引起缺铁性贫血

很多家长为了避免孩子出现发育迟缓，智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多，一时间多余的锌元素很难被排出体外，体内锌含量过高就会抑制机体对铁、铜、钙等元素的吸收，并引起缺铁性贫血。

可能引起中毒症状

要补血先补锌，不少家长对于孩子补锌格外重视。但研究表明，如果缺钙的宝宝补锌过多，可能因为抵抗力的降低而感染其他疾病。健康宝宝对锌的需求量其实很小，1岁以下每天3毫克-5毫克就够了，如果过量会产生体内微量元素比例失调，严重过量的同样会引起中毒，出现恶心、发热、吐泻等情况，而且成年后也易发展成冠心病、动脉硬化等症。

可能降低宝宝免疫力

宝宝体内锌元素过量，会影响钙及其他营养物质的吸收，这会降低孩子的免疫力，使得宝宝抵抗力差，更容易生病。

儿童对锌元素的需求很小

不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。小儿每日补锌量为0.6~1.5毫克/公斤体重。

如果医生没有确诊孩子有缺锌症，最好不要随便用预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构，及时给宝宝添加辅助食物，食补永远是最佳的选择，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，从辅食中婴儿也能摄取锌。