宝宝不爱吃饭吃什么可以开胃

2016-12-16阅读(0)

宝宝不爱吃饭容易营养不良，会影响长个，看到这种情况，妈妈可以找一些开胃的食物，变着花样做给宝宝吃，以满足宝宝生长发育对营养物质的需求。本文会推荐一些开胃的食谱，希望帮助妈妈们解决烦忧。

消食导滞饼

取炒二丑40克，炒莱菔子、焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各60克，共研细末，加芝麻、白糖适量，面粉500克，混匀后烙成焦饼20个，让患儿嚼食。

1～3岁小儿每次吃1个；4～6岁吃2个；7～10岁吃3个。每日早晚各1次。

功效：适于食滞停积型患儿服用，症见不思饮食、食而不化、腹部胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便溏泻或干结、小便黄浊或如米泔水样、烦躁爱哭、舌苔白而厚腻。

粳米50克，红枣9个，陈皮5克。洗干净后，加清水煮至烂熟，可作为一日早餐吃，连续吃一周可改善宝宝不爱吃饭的情况。

功效：陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。

莲子15克，栀子6克，陈皮6克，鸡内金10克，梨2个，大米50克，赤砂糖15克。将鸡内金研成细粉，梨捣烂挤汁。先把莲子、栀子、陈皮入沙锅煎取浓汁，去渣后入大米、鸡内金、砂糖、梨汁煮粥，代早餐食用。连用5～7天。

功效：适于滞热内生型患儿服用，症见食欲不振、面颊发红（午后尤甚）、手足心热、口渴喜饮、尿黄便干、腹部胀满、舌苔黄腻。

鲜番茄一个，洋葱、胡萝卜、芹菜适量，盐、香叶、香油、清汤、食用油等适量。鲜番茄洗净切开去籽，胡萝卜、洋葱去皮切片，芹菜去叶，洗净后切段。一同放入锅中煮汤。

功效：番茄味道微酸，能刺激唾液分泌，增强宝宝的食欲。胡萝卜富含的维生素A，还有利于宝宝视力发育。适用于挑食、食欲不振，不爱吃饭的宝宝。

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