有些新妈妈产后可能会有情绪波动,导致情绪低落,老是心情不好。有些新爸新妈就疑问了:妈妈心情不好,会不会影响宝宝的哺育呢?
答案是肯定的。
新妈妈任何情绪,忧愁、惊喜、烦躁、悲伤等,都可能会通过其大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使新妈妈出现乳汁缺乏的现象。不仅如此,还容易造成肝郁气滞,严重时产生血淤,致使奶水量少甚至奶水变色。
新妈妈的情绪波动会严重影响乳汁的质和量,但并不会像网上流传的那样,乳汁中会含有有害成分,影响宝宝的健康。
但确实是有妈妈心情不好时,宝宝同样会烦躁不安,夜晚睡眠不良,爱哭爱闹等,这可以看成是宝宝感受到了妈妈的情绪,受都到影响了,并不是乳汁影响的。
人的情绪是会影响体内激素分泌的,而乳腺是受激素影响的,妈妈生气可能导致乳汁淤积,引起乳房胀痛,甚至导致乳腺炎。
哺乳期间的新妈妈要尽量避免情绪的波动和过度疲劳,保持心情舒畅和足够睡眠。有意识地听听音乐、读几本好书,做些有氧运动等等,调节情绪,保持对生活的满腔热情,每天开心快乐的生活。
此外家人要给予更多关怀,让新妈妈保持良好的心态,特别是伴侣要理解初为人母的焦虑感,常听爱人倾诉,安抚爱人的情绪。