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牙斑菌如何去除 不是只有吃甜食才蛀牙！3招教您清光牙菌斑

2017-07-21阅读(0)
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情兽不如禽兽0

不少人以为吃糖、吃甜食、喝含糖饮料，才会蛀牙、得牙周病；专家表示，糖摄取过多确实会增加龋齿机率，但只要有吃食物却没有做好牙齿清洁，不论甜食、咸食都会形成牙菌斑，更会变成牙周病。

1

口腔清洁不干净容易龋齿及牙周病

口腔清洁方式不正确，食物残渣残留在牙肉边缘，经过一段时间的累积，慢慢形成牙菌斑、牙结石，是造成龋齿、牙周病的主因。

2

增心血管疾病风险

龋齿的症状有牙酸、牙痛，而牙周病会口臭、牙龈红肿及退缩、刷牙流血等，久而久之，牙周组织破坏造成牙齿动摇、牙齿脱落，甚至增加罹患心血管疾病的风险。

3

3招清洁牙菌斑

1、每6个月接受口腔检查，包括洗牙、涂氟；

2、集中用餐时间，并降低零食及饮料摄取；

3、餐后睡前使用含氟牙膏及牙线、牙间刷，加强清洁牙齿。

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