缺镁有什么症状和危害 头痛、好忧郁？原来这是身体缺镁的警讯！
2017-07-22阅读(0)
骗子中的傻子人体所需要的营养元素很多，其中镁也是不可或缺的一种，那如果人体内缺镁会有什么症状和危害呢？
5
心脏疾病
冠状动脉导致的心脏病，往往是因为动脉粥状硬化或血管痉挛。镁能调节血管内的含钙量，防止血管痉挛─粥状硬化斑块的钙化、血块、动脉痉挛都可能是缺镁所引起的。
6
肥胖与代谢问题
高糖饮食与肥胖盛行率高度相关，当身体得分泌更多胰岛素处理高糖饮食时，腰围便会随之增加，也会导致新陈代谢症候群。在分泌胰岛素以及使胰岛素运作时，镁都扮演了关键的角色。
7
生理期疾病
针对妇女进行的研究指出，在月经来前事先服用镁剂，能够避免经痛、经期头痛等疼痛的发生。
8
怀孕相关
镁可以治疗妊娠引发的高血压问题，临床实验结果也显示，怀孕期服用氧化镁能降低子癫症、早产、婴儿猝死、先天缺陷、脑性麻痹的机率。
推荐阅读
热门推荐
-
1
女性穿高跟鞋的危害 穿高跟鞋时如何
-
2
紫苏叶泡水有什么功效 吃紫苏叶的禁
-
3
吃紫苏叶有什么好处 吃紫苏叶的注意
-
4
春天吃香椿有什么好处 香椿的食用注
-
5
春天吃韭菜有什么好处 韭菜的选购方
-
6
芥菜有哪些功效与作用 什么人不适合
-
7
运动过度有什么症状 运动需要注意什
-
8
吃海鱼对身体有什么好处 海鱼怎么挑
-
9
幽门螺杆菌偏高是什么原因引起的 如
-
10
吃梨有什么好处 梨怎么吃最好
为您推荐