炎热的夏季在相同温度下,婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”,但是很多妈妈会担心宝宝吹空调容易感冒。到底宝宝能不能吹空调呢?下面介绍几个吹空调不着凉的小秘方。
适当为宝宝开空调是有必要的。
据专家介绍,这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。身体的发汗中枢在下丘脑,很可能位于体温调节中枢或其近旁。
当机体处于运动或炎热环境中时,皮肤的温觉感受器接受温热刺激,外周血液温度相应提高,可致使下丘脑周围脑组织的温度提高,即所谓的局部加温,从而使发汗中枢兴奋,出现温热性发汗现象。
但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。汗液主要是水分,占99%,而固体成分则占1%,固体成分中,大部分为氯化钠,另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。
如果婴儿经常处在很热的环境中,又没有及时补充充足的水分,可能会引起程度不同的脱水,对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。
温度不宜调得过低,26℃~28℃比较合适。室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳,空调的风力要开“微”档,风向不能朝着宝宝。室内外温差越大,宝宝的身体越难调节,容易感冒生病。
限定使用时间,定时给居室通风换气
即便天气很热,也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”,平时则“小换气”。
“大换气”时,打开窗户,打开电扇,让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热,开空调费电,新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次,时间可以短些。
空调的除湿功能还真适合宝宝,不仅降温不会过低,而且空气经除湿后比较舒适,特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。你先用制冷功能,等宝宝熟睡后换成除湿功能,既不用担心他受热,也不用担心他着凉。
空调有很强的抽湿作用,如果一整天呆在空调房里,也不给宝宝定时补水,很容易导致宝宝口干舌燥,而且空调没有调节湿度的能力。
所以首要的还是给宝宝补水,多喝水是明智之举,夏天喝的水可以不要太热,但也不能是已经凉了的开水,毕竟空调房温度低,喝暖水,即可解渴也可保暖,避免宝宝肚子凉上加凉而生病。
小宝宝的皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应该要柔软、吸湿、透气性好,而且洗涤方便,以浅色的纯棉、或者纯针织品为宜,在空调房里宝宝衣服要比成人至少多一件。
无论夏天有多热,都要给宝宝的小肚子和小脚保暖,建议穿连体衣,因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来,这样就减少了宝宝着凉的机会,而且衣服下摆是钮扣,把尿的时候比较方便。
每天清晨和黄昏,室外气温较低时,最好带宝宝到户外活动,呼吸呼吸新鲜空气,进行日光浴,增强身体的调节能力。
在宝宝回家半个小时前打开空调,温度设定低一些,让室内迅速降温。等宝宝进入室内,将温度升高到27℃~28℃,这样室内外温差不会太大,避免宝宝受寒。
在空调房里,宝宝常会感到口干舌燥,所以要让宝宝多喝些开水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,更能清热解毒,预防病菌侵袭。同时要加强对乾燥皮肤的护理,出入空调房随时给宝宝增减衣服。