无花果的功效与作用 原来小小一个无花果功效这么多...
Salticidae中式食谱经常喜欢以无花果来煲汤，而在中医角度而言，它有时更被视作中药材，皆因小小的花果有着很多养生疗效，甚至久远至《本草纲目》也有记载无花果主开胃、止泄痢、治五痔及咽喉痛。古人的智慧知识果然非常准确，无花果原来蕴含很多重要的矿物质、维生素和氨基酸，并内含丰富Omega脂肪酸。
降血糖血脂
无花果水具有降低血糖的作用。大家可以尝试把50克无花果和100克苦瓜切成片状，并加水煮滚饮用，连服7至10天便能续渐见效。另外，它也含有脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，能减少脂肪在血管内的沉积，起降血压、预防冠心病的作用。
健胃通便清肠胃
生食无花果时，其酵素与胃液混合可有助消化，另外蕴含的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶及水解酶也可改善食欲，持之而行更可医治痔疮、预防慢性肠胃疾病和达至润肠通便的功效。
去水肿、减磅减重
钾质亦有效纾缓身体水肿问题，适合常有「不是肥胖但就是水肿的」状况的人士。而里面丰富的可溶性纤维亦能帮助延缓消化并具有饱足感，让人减少食量，间接收瘦身之效。此外，无花果有助降低血清三酸甘油酯水平，不但可维持心脏健康，也能防止肥胖问题。
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