在整个怀孕过程中,孕妈咪的体重会随着胎儿的成长而一天天增加,再加上可能因为工作的关系需要长时间站着,长久下来,对妈咪的腿部将会是很大的负担。
所以有许多妈咪发现自己怀孕之后,不只腿部踵了,还浮出密密麻麻的血管纹,让原本白皙美丽的双腿变得不忍卒睹,到底平时要如何保养,才能摆脱静脉曲张的困扰呢?
静脉曲张是因为长时间维持同一个姿势,血液无法顺利回流到心脏,时间一久,静脉压过高所导致,最简单的判断方法,就是看看腿部是否有一块一块的青紫色,而且浮出像是蚯蚓般弯曲密集的血管,甚至出现胀痛、酸麻的感觉。
产生静脉曲张的原因有很多,例如:遗传、久站、久坐,所以一些需要长时间站立的职业,像是厨师、老师、粗工等都是容易有静脉曲张的高危险族群,而许多孕妈咪因为体重增加的关系,更容易压迫到腿部肌肉而引起静脉曲张。
通常在怀孕期间,静脉曲张问题是不建议开刀的,但如果产后发现症状依然持续,则需要求助专业医师,再判断是不是需要进行手术治疗。
压迫治疗是使用医疗用弹性袜,减少静脉扩张,加速体内血流的速度,然而,要使用什么种类的弹性袜还需要医师诊断过后才能决定。
这是利用激光做微创手术清除腿部异常的静脉,复原率快速,而且几乎不会留下伤口,但是在术后短时间内最好不要进行激烈运动。
长时间久站是许多人罹患静脉曲张的元凶之一,况且孕妈咪腿部受到的压迫已经比一般人还大,在这种情况下久站,只会让静脉曲张的症状越来越恶化。
孕妈咪因为女性荷尔蒙改变的关系,本来就比较容易罹患静脉曲张,再加上随着胎儿的成长,对于腿部的压迫也会越来越重,因此为了不增加腿部的负担,建议孕妈咪从控制体重开始做起。
弹性袜的功能是从踝部开始压力最高,越往腿部则会越来越轻,这种设计有助于预防脉血瘀积,并改善静脉曲张的状况,适合需要久站的孕妈咪穿着。
由于近代医疗技术的进步,静脉曲张手术已经能做到无痛、美观,而且复原快速,也不会留下不好的副作用,但如果想要真正杜绝静脉曲张发生,日常做好保养才是维持美腿外观的不二法门。
不过如果真的出现静脉曲张的现象,孕妈咪们也别太过紧张,只要找出原因,并且多休息,相信症状都能够得到好转,回复到以前美丽动人的双腿。