手脚冰凉最常见的病理性原因就是贫血了。贫血意味着血液不能充足地将氧气运送到身体的各个器官,四肢也不例外。如果你觉得劳累、面色苍白、有时候喘不上来气、耐力下降,加上发冷、头晕、烦躁等症状的话,更应该考虑贫血的可能。贫血很好诊断,如果怀疑自己是否贫血的话,简单做个血常规就可以了。
如今慢性病的发病率一路走高,高血压、糖尿病、高脂血症等都是动脉粥样硬化的危险因素。脂肪在动脉中堆积,久而久之会导致动脉壁的改变,形成粥样斑块,最终影响血液流向四肢,导致手脚冰凉。这种疾病最常累及腿部,如果你有运动后经常腿疼的毛病,又有一些基础疾病的话,建议到医院检查是否存在下肢动脉的疾病。
手和脚离心脏最远,如果长期久坐会影响四肢的血运,如果循环有问题四肢也是最常受累的。久坐的上班族们可以在一段时间后起来多活动活动,这样能够帮助增加四肢肢端的血运,也能帮助改善手脚冰凉哦。
如果糖尿病患者的血糖控制不佳,常常会导致累及周围动脉的并发症。它会导致周围血管中斑块堆积,从而造成没有充足的血液到达指端,患者更容易手脚发凉。
雷诺现象是一种特征十分鲜明的症状:这类患者常在冬季犯病,表现为手脚冰凉、苍白,随后手指或脚趾变为紫色、最后转为潮红,有的人会伴有手脚发麻的症状,往往有类似的家族史。雷诺现象的背后病因也十分复杂,有一部分找不到明确的病因,就称为雷诺氏综合征,有些则是一些自身免疫病(硬皮病、系统性红斑狼疮)的临床表现之一。
血栓闭塞性脉管炎是导致四肢动静脉狭窄和阻塞的一种疾病。这种疾病的最初表现可能是手脚冰凉和疼痛,若未治疗则会导致血管堵塞、组织坏死。
手脚冰冷的另一个可能的原因是心功能不足。心脏是运动血液的泵,可以把血液运送到全身各个器官。如果这个“泵”出了问题,自然会影响血液运行输送,造成手脚冰冷。但这种情况一般会伴随着很多其他症状如疲乏、运动耐力下降、呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫痰等等,手脚冰凉往往不会是最突出的表现。
总之,对于手脚冰凉的各位,大多数也无需担心自己是否是“得病了”,如果只是单纯的手脚发凉,只需注意保暖、多活动即可。如果手脚冰凉的同时伴随着身体的其他不适,也要多关注自己的症状,及时就诊查明病因哦。